THỐNG KÊ TRUY CẬP
Số người đang online: 71
Số lượt truy cập: 5611311
QUANG CÁO
BÀI TUYÊN TRUYÊN VỆ SINH RĂNG MIỆNG 10/26/2018 10:35:05 AM
Các em thân mến! Hôm nay các em đến với buổi tuyên truyền về răng miệng trong giờ chào cờ đầu tuần. Các em sẽ biết cách bảo vệ và cách phòng các bệnh về răng miệng.

      

Các em biết không? Ngày xưa ông bà ta thường nói “Hàm răng, mái tóc là góc con người”. Đó là câu nói xác định răng, tóc là vô cùng quan trọng nó tôn lên vẻ đẹp tự nhiên của con người chúng ta. Khi bộ răng của chúng ta chắc khỏe và đẹp ta thấy rất tự tin, còn khi  răng đau, răng bị sâu hoặc bị hỏng thì ta thấy rất buồn. Để có hàm răng trắng, khỏe, đẹp, chúng ta sẽ có nụ cười tươi, một lời nói ngọt ngào rành rọt và một giọng hát hay, một phần cũng nhờ vào bộ răng khỏe đẹp đấy các em ạ! Vậy ngay từ bây giờ các em hãy tìm hiểu nguyên nhân và cách phòng chống bệnh sâu răng, viêm lợi:
            Các em cần hiểu về khái niệm bệnh răng miệng là bệnh về tổ chức cứng của răng, tổ chức quanh răng và niêm mạc miệng.
          1. Nguyên nhân

 Răng bị hỏng là do vi khuẩn trong miệng làm lên men thức ăn dính ở răng gây sâu răng, do vệ sinh răng miệng kém, ăn uống không đủ chất, ăn nhiều đồ ngọt... đồng thời không biết cách vệ sinh răng miệng đúng cách sẽ ảnh hưởng đến răng của chúng ta.
         2. Các bệnh răng thường gặp:
          - Viêm lợi;
          - Viêm quanh cuống răng cấp tính;
          - Viêm quanh cuống răng mãn tính;
          - Viêm tủy răng;
          - Tủy răng hoại tử.
         3. Cách phòng chống bệnh răng miệng:
          - Vệ sinh răng miệng sau bữa ăn ít nhất 2 lần/ ngày;
          - Sử dụng bàn chải mềm, chải răng đúng cách;
          - Có chế độ ăn thích hợp, bổ sung canxi và các Vitamin;
          - Không ăn nhiều đồ ngọt trước khi đi ngủ, không ăn thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh, quá cứng.
          - Kiểm tra định kì 3 tháng 1 lần. Điều trị kịp thời khi phát hiện các bệnh răng miệng.
         Trên đây chúng ta đã tìm hiểu về nguyên nhân, các bệnh thường gặp và cách phòng chống bệnh răng miệng. Vậy chúng ta hãy vệ sinh răng miệng thật tốt để phòng chống các bệnh răng miệng các em nhé!
         Các em thân mến!
         Như chúng ta đã biết “Cái răng, cái tóc là góc con người”, muốn có một hàm răng trắng bóng và một nụ cười rạng rỡ thì điều quan trọng nhất là chúng ta phải đánh răng đều đặn và đúng cách. Đánh răng đều đặn và đúng cách không chỉ giúp bạn có cơ hội khoe những hạt ngọc trắng muốt lúc mỉm cười mà còn khiến răng khoẻ mạnh và tránh được các bệnh về lợi.
        * Sau đây là hướng dẫn về cách thực hiện công việc này:
            + Sử dụng cùng kiểu đánh răng mỗi lần làm vệ sinh miệng để tránh bỏ sót một số răng.
            + Đánh cẩn thận tất cả các bề mặt của răng: mặt trên, mặt ngoài, mặt trong, và hai mặt bên.
            + Đánh răng ít nhất 2 - 3 phút.
            + Thay bàn trải 3 tháng/ lần.
            Đánh răng là một việc tưởng chừng đơn giản nhưng không phải ai cũng biết cách đánh răng cho đúng. Vì thế chúng ta có thể tham khảo những hướng dẫn sau đây.
            Không nên đánh răng ngay sau khi kết thúc bữa ăn, vì lúc đó các chất có chứa trong thức ăn sẽ làm mềm lớp ngoài của răng, càng làm cho răng dễ hỏng hơn. Chỉ nên đánh răng sau khi ăn khoảng vài phút. Nhưng riêng với những đồ ăn ngọt như kẹo thì nên đánh răng ngay sau khi ăn.

            Đánh răng quá nhiều quá nhanh, quá mạnh, nhiều khi còn gây chảy máu. Vì vậy, nên đánh đúng cách, mỗi ngày hai lần và dùng bàn trải có lông mềm, đầu tròn đánh răng sẽ tốt hơn loại bàn trải thông thường.
            Chải răng là công việc hàng ngày mà bất cứ ai cũng phải thực hiện, nhưng chải răng sao cho đúng, không gây tổn hại đến răng lợi thì không phải ai cũng biết. Sau đây là những hướng dẫn về việc chải răng đúng cách. Thông thường các em thường đánh răng bằng phương pháp chà ngang.  Phương pháp này đơn giản dễ thực hiện, ít thời gian.  Nhưng hạn chế của phương pháp này là không làm sạch được các mặt của răng, kẽ răng, gây chảy máu, đau lợi. Sau đây là hướng dẫn chải răng bằng phương pháp
Bass : 
          PP : Đặt lông bàn chải tại cổ răng nghiêng một góc 45 độ về phía lợi cho lông bàn chải chui vào rãnh lợi, cử động tới lui nhẹ tại chỗ cho lông bàn chải đi vào rãnh lợi và đi vào kẽ răng. Đây là phương pháp có ưu điểm nhất, lấy sạch mảng bám ở vùng cổ răng và rãnh lợi , là nơi vi trùng trực tiếp tấn công vào mô lợi. Kích thích lợi tốt, dễ làm, mỗi lần chỉ chải một vùng nhỏ.
 

* Hướng dẫn chải răng đúng cách

 

- Trước khi chải răng bạn nên súc miệng bằng nước trước, nhằm để những mãng thức ăn còn đọng trên bề mặt răng theo ra ngoài.

- Bước tiếp theo sử dụng chỉ tơ nha khoa để lấy sạch những thức ăn ở kẽ răng.

- Làm ướt lông bàn chải và bôi một lương kem đánh răng vừa đủ.

- Bắt đầu chải răng, đặt bàn chải nghiêng 45 độ so với hàm răng. Bạn nên chải theo chiều của răng mọc và nhớ động tác phải nhẹ nhàng tránh gây tổn thương cho nướu. Phải nhớ chải đến chiếc răng cuối cùng điều này giúp làm sạch được hết các ngõ ngách tránh sâu răng.

- Sau khi chải răng xong đừng quên chải lưỡi để loại bỏ những vi khuẩn gây hôi miệng.

- Giờ thì bạn có thể khạc nhổ kem đánh răng và súc miệng sạch với nước.

- Sau khi vệ sinh bàn chải, bạn nên chải răng một lần nữa, nhưng không phải với kem mà là với nước sạch. 

Theo các chuyên gia răng miệng thì việc vệ sinh răng hàng ngày giúp ngăn ngừa những bệnh không mong muốn về răng miệng, mà còn giúp bạn có một hơi thở thơm tho. Bạn nên tuân thủ theo những lời dặn của các chuyên gia chăm sóc răng miệng, 6 tháng nên cạo vôi một lần để bảo vệ hàm ngọc luôn được trắng sáng và khỏe mạnh. Các em thân mến, giờ thì chúng ta đã biết rõ hơn về vệ sinh răng miệng đúng cách. Mong rằng các em sẽ thực hiện thật tốt để có một hàm răng trắng bóng các em nhé.

Cảm ơn các em đã chú ý lắng nghe. Hi vọng các em đóng góp thật nhiều ý kiến cho chương trình để chương trình của chúng ta ngày càng phong phú và hấp dẫn hơn.

            Xin kính chúc các thầy cô giáo, các em học sinh có một tuần học gặp hái nhiều thành công.


NVYT: Nguyễn Thị Nhung
HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN
Hoàng Tấn Đông Principal 
Nguyễn Thị Hoài Thu - QTM 
ĐĂNG NHẬP

Tên đăng nhập
Mật khẩu
HÌNH ẢNH
LIÊN KẾT WEBSITE


BẢN QUYỀN THUỘC TRƯỜNG THCS DƯƠNG THỦY - LỆ THỦY - QUẢNG BÌNH
Điện thoại: 052.3882783 * Email: thcsduongthuy@lethuy.edu.vn